Veganes Himbeer-Eis am Stiel
Schnelles Himbeer-Eis am Stiel aus nur 3 Zutaten: Himbeeren, Banane, und Hafermilch - Perfekt für den Sommer!
Servings 5 Portionen
Calories 25kcal
Kochutensilien
Zutaten
- 120 g frische Himbeeren
- 1 Banane
- 125 ml pflanzliche Milch z.b. Hafermilch
Anleitungen
- Banane schälen und gemeinsam mit den Himbeeren, und der Hafermilch im Blender/Standmixer pürieren.
- Dann das ganze in Eis-am-Stiel-Formen füllen, das Holzstäbchen nicht vergessen und für mindestens 4 Stunden oder am besten über Nacht im Gefrierschrank lassen. Dann genießen 🙂
- Wenn das Eis schwer aus den Formen geht, kurz antauen lassen oder Wasser über die Formen laufen lassen.
Nährwerte
Calories: 25kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 1g | Fat: 0.4g | Saturated Fat: 0.004g | Polyunsaturated Fat: 0.1g | Monounsaturated Fat: 0.02g | Sodium: 12mg | Potassium: 49mg | Fiber: 2g | Sugar: 3g | Vitamin A: 57IU | Vitamin C: 6mg | Calcium: 41mg | Iron: 0.3mg