Für selbstgemachte vegane Gnocchi braucht man nur 3 Zutaten. Sie sind viel besser als die gekauften und vielseitig einsetzbar.
Gericht Hauptspeise
Küche Italienisch, Vegan
Vorbereitungszeit 20 MinutenMinuten
Zubereitungszeit 30 MinutenMinuten
Gesamtzeit 50 MinutenMinuten
Portionen 2Portionen
Kalorien 515kcal
Zutaten
Zutaten für die Gnocchi
500gmehlige Kartoffeln
250gWeizenmehl + mehr für die Arbeitsfläche
½TeelöffelSalz
Zutaten für die Tomatensauce
250gpassierte Tomaten
SalzPfeffer und Knoblauchpulver nach Geschmack
frischer Oregano
Hefeflocken
Anleitungen
Die Kartoffeln schälen und im Wasser kochen bis sie weich sind. Dann die Kartoffeln aus dem Wasser nehmen, abkühlen lassen und durch eine Kartoffelpresse (alternativ: Kartoffelstampfer) drücken.
Salz und das Weizenmehl zu dem Kartoffelbrei hinzufügen und gut durchkneten, bis ein geschmeidiger Teig entsteht. Wenn er zu patzig ist, mehr Weizenmehl hinzufügen.
Auf einer bemehlten Arbeitsfläche den Kartoffelteig zu einer langen Rolle formen und in ca. 2-cm-Stücke schneiden. Alternativ können die einzelnen Gnocchi auch noch über eine Gabel gerollt werden, um ihnen das typische Aussehen zu verleihen.
Anschließend die Gnocchi in einem großen Topf mit kochendem Wasser 1-2 Minuten kochen lassen, bis sie oben schwimmen, dann die Gnocchi aus dem Wasser nehmen und kurz kalt abwaschen.
In einer großen Pfanne die passierten Tomaten langsam erhitzen, mit Salz, Pfeffer und Knoblauchpulver abschmecken und die Gnocchi hinzufügen. Kurz erhitzen bis alles warm ist. Vor dem Servieren noch frischen Oregano und Hefeflocken darüber streuen und genießen!