{"id":31449,"date":"2024-04-03T13:29:14","date_gmt":"2024-04-03T11:29:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elephantasticvegan.com\/?p=31449"},"modified":"2024-07-15T08:25:36","modified_gmt":"2024-07-15T06:25:36","slug":"veganes-schoko-bananen-eis-2-zutaten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elephantasticvegan.com\/de\/veganes-schoko-bananen-eis-2-zutaten\/","title":{"rendered":"Veganes Schoko-Bananen-Eis (2 Zutaten)"},"content":{"rendered":"\n

Das perfekte gesunde Eis für heiße Sommertage: Veganes Schoko-Bananen-Eis aus nur 2 Zutaten! Es ist super schnell gemacht, cremig und so lecker!<\/em><\/p>\n\n\n

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Jetzt fängt schon langsam wieder die Zeit wieder an, in der man am liebsten schon Eis zum Frühstück hätte. Und mit diesem Eis ist das nicht mal ein Problem: Denn aus nur 2 Zutaten, kannst du cremiges, natürliches, gesundes und leckeres Schoko-Bananen-Eis machen!<\/p>\n\n\n\n

Ganz ohne Eismaschine! Du brauchst nur einen Zerkleinerer. Das ganze funktioniert auch mit einem Standmixer, allerdings solltest du dann ein bisschen pflanzliche Milch hinzufügen, das hilft den Messern, die Bananen ordentlich zu erreichen.<\/p>\n\n\n\n

Ich habe immer, immer, immer Bananen eingefroren. Wenn Bananen schon braun werden, schäle ich sie, reiße sie in Stücke (ca 4-5 pro Banane) und gebe sie in einen Gefrierbeutel. Dadurch habe ich immer geforene Bananenstücke, die man für veganes Bananen-Eis braucht. Und dann kann man auch immer, wenn man Lust auf Eis hat, in weniger als 5 Minuten leckeres Bananeneis essen. <\/p>\n\n\n

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Gefrorene Bananen + Kakao = Veganes, cremiges Schoko-Bananen-Eis<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Der Geschmack lässt sich ganz nach Belieben anpassen. In diesem Fall habe ich Kakaopulver hinzugegeben, für ein cremiges Schoko-Bananen-Eis. Aber man kann auch andere Früchte wie z.b. Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, oder Nussmuse wie Pistazienmus, Mandelmus, Erdnusmus hinzugeben. <\/p>\n\n\n\n

Auch bei den Toppings kann man alles mögliche verwenden wie frisches Obst, Tahini (lieb ich), Streusel, etc.!<\/p>\n\n\n\n

Ich habe für das Eis eine schnelle Schoko-Sauce zusammengerührt. Dafür braucht man nur flüssiges Kokosöl (was im Normalfall im Sommer schon im Glas flüssig ist), Ahornsirup und Kakao. Und fertig ist die schnelle, nicht allzu-ungesunde Schokosauce! Dann hab ich noch ein paar Kakaostückchen darüber gestreut, die ich noch in meinem Vorratsschrank gefunden habe.<\/p>\n\n\n\n

Es war einfach so eine perfekte Kombi!<\/p>\n\n\n

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Mehr vegane Eis-Rezepte<\/h2>\n\n\n\n